Emociones: Exploración y Manual de Instrucciones. Tomo 1

Name: Emociones: Exploración y Manual de Instrucciones. Tomo 1
Price: 9.95 EUR
Availability: InStock
Author: Leung, Armella
ISBN: 9788466242257

Leung, Armella

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Sinopsi Emociones: Exploración y Manual de Instrucciones. Tomo 1

Rator tiene un problemilla con la gestión de sus emociones: no sabe muy bien cómo definirlas y tampoco sabe qué hacer con ellas cuando estallan. Afortunadamente, su nueva amiga Art-mella va a enseñarle a reconocer cada emoción para poder controlarla antes de perder los nervios. Técnicas de respiración y mindfulness para no sentirse desbordado por la ira, la tristeza o el miedo, y juegos prácticos como la brújula de las emociones, las 5 vidas imaginarias o las galletas de plena consciencia van a ayudarle a neutralizar el sufrimiento y anular los pensamientos negativos.

EAN

9788466242257

Editorial

LIBSA

Any d'edició

2022

Pàgines

Enquadernació

Tapa tova o butxaca

Idioma

Castellà

Núm. col·lecció